Menjalani Hidup Dengan Apa adanya

hidup itu sangat unik....
unik dalam melangkah, riang dalam melaju....
keindahan itu hanya nampak pada keindahan mata yang dapat melihat sebuah keindahan....

TEORI BIOLOGIK PROSES PENUAAN

TUGAS MATERI GERONTIK

TEORI BIOLOGIK PROSES PENUAAN

Dosen Pembimbing          : Ratri Ismiwiranti, S.Kep.Ns

OLEH : RISKY NOR HAFIFAH

POLITEHNIK KESEHATAN MAJAPAHIT -  MOJOKERTO

D-3 KEPERAWATAN

2013

TEORI BIOLOGIK PADA PROSES PENUAAN

TEORI BIOLOGIS

Teori biologi merupakan teori yang menjelaskan mengenai proses fisik penuaan yang meliputi perubahan fungsi dan struktur organ,pengembangan, panjang usia dan kematian (Christofalo dalamStanley). Perubahan yang terjadi di dalam tubuh dalam upayaberfungsi secara adekuat untuk dan melawan penyakit dilakukan mulaidari tingkat molekuler dan seluler dalam sistem organ utama. Teoribiologis mencoba menerangkan menganai proses atau tingkatanperubahan yang terjadi pada manusia mengenai perbedaan cara dalamproses menua dari waktu ke waktu serta meliputi faktor yangmempengaruhi usia panjang, perlawanan terhadap organisme dankematian atau perubahan seluler. Teori biologis meliputi sebagai berikut :

a.      Teori Genetika

Teori genetika merupakan teori yang menjelaskan bahwa penuaan merupakan suatu proses yang alami di mana hal ini telah diwariskan secara turun-temurun (genetik) dan tanpadisadari untuk mengubah sel dan struktur jaringan. Teori genetika terdiri dari teori DNA, teori ketepatan dan kesalahan,mutasi somatik, dan teori glikogen.DNA merupakan asam nukleat yang berisi pengkodean mengenai infornasi aktivitassel, DNA berada pada tingkat molekuler dan bereplikasi sebelum pembelahan sel dimulai, sehingga apabila terjadi kesalahan dalam pengkodean DNA maka akan berdampak pada kesalahan tingkat seluler dan mengakibatkan malfungsi organ.  Pada manusia, berlaku program genetik jam biologi di mana program maksimal yang diturunkan adalah selama 110 tahun. Sel manusia normal akan membelah 50 kali dalam beberapa tahun. Sel secara genetik diprogram untuk berhenti membelah setelah mencapai 50 divisi sel, pada saat itu sel akanmulai kehilangan fungsinya.Teori genetika dengan kata lain mengartikan bahwa proses menua merupakan hal yang tidak dapat dihindari dan akansemakin terlihat bila usia semakin bertambah. Teori ini juga bergantung dari dampak lingkungan pada tubuh yang dapatmempengaruhi susunan molekular.

b.      Teori Wear And Tear (Dipakai dan Rusak)

Teori Wear And Tear mengajukan akumulasi sampah metabolik atau zat nutrisi dapat merusak sintesis DNA.AugustWeissmann berpendapat bahwa sel

somatik nomal memilikikemampuan yang terbatas dalam bereplikasi dan menjalankanfungsinya. Kematian sel terjadi karena jaringan yang sudah tuatidak beregenerasi. Teori wear and tear mengungkapkan bahwaorganisme memiliki energi tetap yang terseddia dan akan habissesuai dengan waktu yang diprogramkan.

c.       Teori Rantai Silang

Teori rantai silang mengatakan bahwa struktur molekular normal yang dipisahkan mungkin terikat bersama-sama melaluireaksi kimia. Agen rantai silang yang menghubungkanmenempel pada rantai tunggal. dengan bertambahnya usia,mekanisme pertahanan tubuh akan semakin melemah, danproses cross-link terus berlanjut sampai terjadi kerusakan. Hasilakhirnya adalah akumulasi silang senyawa yang menyebabkanmutasi pada sel, ketidakmampuan untuk menghilangkansampah metabolik.

d.      Riwayat Lingkungan

Menurut teori ini, faktor yang ada dalam lingkungan dapat membawa perubahan dalam proses penuaan. Faktor-faktortersebut merupakan karsinogen dari industri, cahaya matahari,trauma dan infeksi.

e.       Teori Imunitas

Teori imunitas berhubungan langsung dengan prosespenuaan. Selama proses penuaan, sistem imun juga akanmengalami kemunduran dalam pertahanan terhadap organismeasing yang masuk ke dalam tubuh sehingga pada lamsia akansangat mudah mengalami infeksi dan kanker.Perubahansistem imun ini diakibatkan perubahan pada jaringan limfoidsehingga tidak adanya keseimbangan dalam sel T intukmemproduksi antibodi dan kekebalan tubuh menurun.Pada sistem imun akan terbentuk autoimun tubuh. Perubahanyang terjadi merupakan pengalihan integritas sistem tubuhuntuk melawan sistem imun itu sendiri.

f.       Teori Lipofusin dan Radikal Bebas

Radikal bebas merupakan contoh produk sampah metabolisme yang dapat menyebabkan kerusakan apabilaterjadi akumulasi. Normalnya radikal bebas akan  dihancurkanoleh enzim pelindung, namun beberapa berhasil lolos danberakumulasi

di dalam organ tubuh. Radikal bebas yangterdapat di lingkungan seperti kendaraan bermotor, radiasi,sinar ultraviolet, mengakibatkan perubahan pigmen dankolagen pada proses penuaan.Radikal bebas tidak mengandung DNA. Oleh karena itu, radikal bebas dapat menyebabkan gangguan genetik danmenghasilkan produk-produk limbah yang menumpuk di dalam inti dan sitoplasma. Ketika radikal bebas menyerang molekul,akan terjadi kerusakan membran sel; penuaan diperkirakankarena kerusakan sel akumulatif yang pada akhirnyamengganggu fungsi.

Dukungan untuk teori radikal bebas ditemukan dalam lipofusin, bahan limbah berpigmen yang kaya lemak danprotein. Peran lipofusin pada penuaan mungkin kemampuannyauntuk mengganggu transportasi sel dan replikasi DNA.Lipofusin, yang menyebabkan bintik-bintik penuaan, adalahdengan produk oksidasi dan oleh karena itu tampaknya terkaitdengan radikal bebas.

g.      Teori Neuroendokrin

Teori neuroendokrin merupakan teori yang mencobamenjelaskan tentang terjadinya proses penuaan melaluihormon. Penuaan terjadi karena adanya keterlambatan dalamsekresi hormon tertentu sehingga berakibat pada sistem saraf.Hormon dalam tubuh berperan dalam mengorganisasi organ-organ tubuh melaksanakan tugasnya dan menyeimbangkan fungsi tubuh apabila terjadi gangguan dalamtubuh. Pengeluaran hormon diatur oleh hipotalamus danhipotalamus juga merespon tingkat hormon tubuh sebagaipanduan untuk aktivitas hormonal. Pada lansia, hipotalamuskehilangan kemampuan dalam pengaturan dan sebagai reseptoryang mendeteksi hormon individu menjadi kurang sensitif.Oleh karena itu, pada lansia banyak hormon yang tidak dapatdapat disekresi dan mengalami penurunan keefektivitasan.Penerunan kemampuan hipotalamus dikaitkan dengan hormon kortisol. Kortisol dihasilkan dari kelenjar adrenal(terletak di ginjal) dan kortisol bertanggung jawab untuk stres.Hal ini dikenal sebagai salah satu dari beberapa hormon yangmeningkat dengan usia. Jika kerusakan kortisol hipotalamus,maka seiring waktu hipotalamus akan mengalami kerusakan.Kerusakan ini kemudian dapat menyebabkanketidakseimbangan hormon sebagai hipotalamus kehilangankemampuan untuk mengendalikan sistem.

h.      Teori Organ Tubuh (Single Organ Theory)

Teori penuaan organ tunggal dilihat sebagai kegagalan penyakit yang berhubungan dengan suatu organ tubuh vital.orang meninggal karena penyakit atau keausan, menyebabkanbagian penting dari tubuh berhenti fungsi sedangkan sisanyatubuh masih mampu hidup. Teori ini berasumsi bahwa jikatidak ada penyakit dan tidak ada kecelakaan, kematian tidakakan terjadi.

i.        Teori Umur Panjang dan Penuaan (Longevity and Senescence Theories)

Palmore (1987) mengemukakan dari beberapa hasil studi, terdapat faktor-faktor tambahan berikut yang dianggapberkontribusi untuk umur panjang: tertawa; ambisi rendah,rutin setiap hari, percaya pada Tuhan; hubungan keluarga baik, kebebasan dan kemerdekaan; terorganisir, perilaku yangmemiliki tujuan, dan pandangan hidup positif.Wacana yang timbul dari teori ini adalah sindrom penuaan merupakan sesuatu yang universal, progresif, dan berakhirdengan kematian.

j.        Teori Harapan Hidup Aktif dan Kesehatan Fungsional 

Penyedia layanan kesehatan juga tertarik dalam masalah inikarena kualitas hidup tergantung secara signifikan berkaitan dengan tingkat fungsi. pendekatan fungsional perawatan padalansis menekankan pada hubungan yang kompleks antarabiologis, sosial, dan psikologis yang mempengaruhikemampuan fungsional seseorang dan kesejahteraannya.

k.      Teori Medis (Medical Theories)

Teori medis geriatri mencoba menjelaskan bagaimanaperubahan biologis yang berhubungan dengan proses penuaanmempengaruhi fungsi fisiologis tubuh manusia. Biogerontologimerupakan subspesialisasi terbaru yang bertujuan menentukanhubungan antara penyakit tertentu dan proses penuaan. Metodepenelitian yang lebih canggih telah digunakan dan banyak datatelah dikumpulkan dari subjek sehat dalam studi longitudinal,beberapa kesimpulan menarik dari penelitian tiap bagianberbed

Cinta Dalam Bayang Kain Kanvas

   
Jemari- jemarinya gemulai merangkai sang bayangan, hadirkan jiwa diujung angan hempaskan keresahan dalam kain kanvasnya.
“ Bagus banget lukisannya!” ujar Bela. Bela selalu senantiasa menemani Ilham sang kekasihnya bila dia sedang melukis.
“ Tak ada lukisan yang tak indah, karena inilah jiwaku”. Tegasnya Ilham
 Ilham sosok yang tangguh dan penuh kemisteriusan. Sampai saat inipun Ilham tak pernah mau tau dengan dunianya untuk menikahi Bela, sedang Bela slalu berharap kelak Ilham bisa menjadi kepala keluarga.
Bela begitu bahagia bisa bersama dengan Ilham, setiap luikisannya hanya slalu Bela menjadi objeknya.
“ Bulan depan akan ada Festival Pameran Lukisan Terbesar  se- ASIA, apa kau berminat?” Tanya Bela dengan penuh harap.
“Semua Lukisan ini hanya akulah yang bisa menikmatinya!’ jawab Ilham dengan ketus.
Bela begitu sabar menjalani hari – harinya dengan Ilham, kalupun bukan karena kasihsayangnya yang tulus takkan ada Ilham dalam hatinya. Mereka akan berencana menikah, namun belum pasti.
***Keesokan harinya***
Dalam benak Ilham hanya bayang kain kanvasnya yang selalu ia rindukan, dimanapun dia berpijak, dia selalu terinspirasi untuk menuangkan hasrat jiwanya diatas kain kanvas.
Dipasar, tempat Ilham selalu berbelanja kebutuhannya. Dia menatap wanita diseberang ujung pasar. Saling menatap dengan penuh keindahan dipagi hari.
“Tantri? Yah… dia adalah Tantri…(Ilham mengejar wanita itu) Tantri… ( sial dia tlah pergi). “ Tantri…. Kamu masih disini aku berharap cintaku kembali”.
    Ilham kembali kerumah dengan sejuta harap, ia akan bertemu Tantri kembali, yaa… Tantri, wanita yang selalu dicintainya, Tantri masalalu yang membuatnya bangkit dari jiwa – jiwa kehampaan. Meski telah bertahun – tahun Tantri meninggalkannya, namun persaan dan cinta Ilham tak pernah pergi.
“ Ternyata Tantri tak berubah, dia tetap seanggun dulu, aku ingin Tantri kembali padaku”.
Senja diufuk barat menghempaskan awan begitu indah. Ilham sedang menikmati gemulai jemarinya dikain Kanvasnya, sembari membayangkan kejadian tadi pagi.
(tok…tok..tok….) “ permisi….”
( Ilham membuka pintu dan terkejut)
“ Tantri…???” ( menatapnya tajam-tajam)
“iya… aku Tantri” jawab Tantri (tersenyum)
“ Silahkan masuk, Bagaimana kamu tahu kalau aku disini?” Tanya Ilham dengan penuh kebahagiaan dan tak terduga sosok wanita yang dicintainya datang menghampirinya.
“ saya rasa itu tidak terlalu penting” (tantri menatapnya)
Hati dendam akan kerinduan, rindu yang mendalam. Layaknya mereka saling melepas rindu yang terpuruk karena persaan sendiri.
“ Sampai saat ini akupun tak ingin menikah, karena aku tahu kau pasti akan kembali, tak hanya dalam bayang dan mimpi saja”. Kata Ilham dengan polos.
“ Kau salah, aku hadir bukan untuk kembali, hanya saja aku ingin memastikan kau masih ada…. !” canda Tantri
“ Putrimu cantik juga, anggun seperti ibunya”. Ucap ilham sambil mengusap dahi putri Tantri.
Hari itu adalah hari yang penuh kebahagiaan bagi Ilham. Meskipun ia telah merasakan hancurnya persaan melihat Tantri telah berkeluarga, namun ia masih bisa memiliki sedikit harapan untuk dapat mengisi kekosongan hari-hari Tantri sejak ditinggal sang suaminya.
****
Setelah beberapa hari Ilham saling bertemu dengan Tantri dan dilain pihak, bela tak rela melihat kekasihnya kembali dengan sang masa lalunya. Namun apa daya, Bela pun baru merasakan keindahan senyum yang tulus dari Ilham dan Bela tahu dia harus merelakan Ilham dengan wanita itu. Pada saat itu pula Bela memutuskan hubungannya dengan Ilham. Sedang Bela harus belajar dari kemunafikannya.
****
Anggunya wajah Tantri, pantas saja Ilham tetap mengharapkannya.
“ Maukah kamu melukis wajahku?” pinta Tantri.
“ Tentu saja mau, karena kamu wanita yang terindah” Jawab Ilham.
Tanpa berfikir panjang, tanpa ketersediaan kebutuhan, Ilham dengan segenap jiwanya melukis wajah Tantri sampai setengah tubuhnya yang indah. Jiwa-jiwa Ilham terhanyut dalam wajah Tantri yang membayangi kain kanvas didepan mata Ilham …
Jemari lentiknya menggayuhkan kuas dengan tenang, tatapan matanya yang tajam mampu membalas sorotan mata Tantri dengan indah, langkah bayangan dalam jiwa hanya ada senyum manis Tantri …
Sejenak Ilham terdiam ….( berhenti melukis)
“ Ada apa Ilham, apakah senyumku tak lagi indah?” Tanya Tantri sambil melangkah ingin melihat lukis dirinya.
Tanpa disadari
“ Maaf Tantri ( menusuk dada Tantri), aku harus melakukan ini, lukisan ini akan indah bila senyum bibirmu bisa berwarna merah darah”. Ujarnya dengan sikap apriorinya.
“ hanya karena jiwamu yang mengagumiku, kau tega melukaiku” ujar Tantri(sambil terjatuh)
Dilain pihak Ilham melajutkan lukisannya dengan memberi warna darah pada senyum yang tersungging dibibir Tantri yang terlukis pada kain kanvas itu.
Selesai sudah lukisan yang dibuatnya. Begitu menakjubkan lukisan itu, keanggunan paras Tantri yang membuat Ilham selalu ingin menikmatinya ( lama Ilham terpesona dengan lukisan berdarah, tiba-tiba ia sadar dan menangis, karena telah membuat Tantri pergi dari dunia ini).
Senyum Senja Tinggalkan Sang Surya Tenggelam Menapaki Selat Bumi … Deru angin hembuskan nafas kebahagiaan dalam lubuk hati … Seribu Angan dan Fantasi yang berselimut Gelak Tawa kini menjadi  Deraian Air Mata Ilham yang tak berarti….







MAAFKAN AKU KARENA TELAH MENCINTAIMU DENGAN KEBEBASAN KU  HINGGA MENGANGTARKAN PADA TIDUR PANJANGMU …… MAAFKAN  AKU KASIH  SEMOGA KAU TENANG DIALAM SANA ……… DENGAN SEGENAP JIWA KU AKAN MERAWAT BUAH HATIMU …









BY : Risky NH
Sang Penulis Kreatif
Dibuat  05 Feb  2010

Senyum Di Ujung Senja

besok..... ada hal yang paling mengesankan dalam hidupku, apakah itu?

BACA ARTIKEL KANKER PARU YUUKKKSSSS!!!!!

oleh Rischie Tersenyum pada 11 Juli 2012 pukul 14:13 ·

PublikTemanHanya SayaKhususTeman DekatKeluargaLihat semua daftar...Mahasiswa Best of the best in STIKES MAJAPAHIT MOJOEKOERTOstikes n poltekkes majapahit mojokertocv tritunggalUNIVERSITAS ABDURRAHMAN SALEHsmkn 1 bondowosoMarilah Sholat, STOP Fesbuk Saat AdzanSMKN 01 BONDOWOSO '11D III KEPERAWATAN'13Daerah PrajekanKenalanKembali

Kanker paru terjadi ketika sel-sel di paru-paru menggandakan diri dan tumbuh tanpa dapat dikontrol oleh tubuh. Sebagian besar kasus kanker paru disebabkan oleh merokok atau merokok pasif. Polusi udara, paparan asbes, nikel, krom dan radiasi juga dapat memicu kanker ini. Zat-zat tersebut menyebabkan terlalu banyak rangsangan pada paru-paru sehingga sebagian sel-selnya tumbuh abnormal. Mereka terus tumbuh lebih jauh tanpa menanggapi kecenderungan genetik dan menjadi tumor atau kanker.

Jenis kanker paru

Kanker paru-paru dapat dibagi menjadi tiga: karsinoma sel kecil, karsinoma non sel kecil dan mesothelioma:

1. Karsinoma sel kecil

Sekitar 15% kanker paru adalah karsinoma sel kecil. Kanker ini tumbuh dan berkembang cepat. Pada kebanyakan orang, jenis kanker paru-paru ini terlambat ditemukan, ketika sudah tidak mungkin disembuhkan.

2. Karsinoma non-sel kecil

Ini adalah jenis yang paling umum, ditemukan pada sekitar 80 persen pasien. Kanker ini berkembang lambat melalui beberapa stadium dalam jaringan paru. Sel-sel yang diserang terutama adalah sel yang melapisi saluran ke paru-paru (bronkus utama) dan saluran udara yang lebih kecil.

3. Mesothelioma

Mesothelioma adalah kanker pada sel-sel membran pleura di paru-paru. Kanker ini jarang terjadi dan sangat terkait dengan paparan asbes. Perkembangan mesothelioma sangat lambat. Kadang-kadang 25-50 tahun berlalu antara paparan asbes dan perkembangan penyakit ini.

Gejala

Pada awalnya, kanker paru tidak menimbulkan gejala. Ketika gejala muncul, kanker paru biasanya sudah pada tahap lanjut. Gejala tersebut antara lain:

Stadium Perkembangan Kanker Paru Stadium karsinoma sel kecil

 

Karsinoma sel kecil sering sudah menyebar di luar dada ketikadidiagnosis.

Stadium karsinoma non-sel kecil

Stadium kanker paru-paru non-sel kecil lebih kompleks, sebagai berikut:

Stadium 1 : Tumor hanya dalam satu lobus paru-paru.

Stadium 2 : Tumor menyebar terbatas pada kelenjar getah bening di dekatnya, atau tumbuh ke dalam dinding dada.

Stadium 3A: Tumor telah menyebar ke kelenjar getah bening di tengah dada (mediastinum).

Stadium 3B: Tumor telah menyebar melampaui kelenjar getah bening di mediastinum, atau ada koleksi cairan di ruang pleura di paru-paru, atau ada tumor di lebih dari satu lobus.

Stadium 4: Sel-sel kanker telah menyebar ke bagian tubuh yang jauh.

• Batuk kronis/persisten
• Nyeri dada
• Batuk darah
• Peningkatan produksi lendir
• Mengi (napas berbunyi)
• Sesak napas
• Bronkitis
• Suara serak
• Pneumonia (radang paru)
• Berat badan turun
• Nafsu makan hilang
• Kelelahan ekstrim

Keluhan yang timbul tergantung pada lokasi pertumbuhan tumor dan penyebarannya. Nyeri dada, misalnya, disebabkan oleh pertumbuhan tumor pada membran paru-paru atau tulang.

Jika Anda merokok atau mantan perokok, Anda berada dalam kategori risiko tinggi. Ingatlah bahwa gejala di atas juga dapat menandakan masalah paru-paru lainnya. Saran terbaik adalah ke dokter untuk mengetahui penyebabnya

truuuuuusssss apa donk penyebabnya???????

Merokok adalah faktor risiko utama yang paling penting untuk kanker paru-paru. Merokok menjadi penyebab lebih dari 80% kanker paru-paru di seluruh dunia. Bahan-bahan berbahaya di dalam rokok bisa merusak sel paru-paru. Seiring berjalannya waktu, sel-sel yang rusak ini bisa berubah menjadi kanker. Itulah sebabnya mengapa menghisap rokok, pipa, atau cerutu bisa menyebabkan kanker paru-paru. Selain itu, perokok pasif atau  terpapar asap rokok juga bisa menyebabkan kanker paru-paru pada orang bukan perokok. Semakin sering seseorang terpapar asap rokok, semakin besar risikonya terkena kanker paru-paru.

Faktor risiko lainnya untuk kanker paru-paru antara lain radon (sebuah gas radioaktif), asbestos, arsenik, krom, nikel dan polusi udara. Orang dengan riwayat keluarga mengidap kanker paru-paru juga memiliki tingkat risiko yang sedikit lebih besar. Orang yang pernah mengidap kanker paru-paru punya risiko yang lebih besar untuk mengidap tumor paru-paru yang kedua. Sebagian besar orang sudah berusia lebih dari 65 tahun saat didiagnosa mengidap kanker paru-paru.

Merokok adalah faktor risiko utama yang paling penting untuk kanker paru-paru. Merokok menjadi penyebab lebih dari 80% kanker paru-paru di seluruh dunia. Bahan-bahan berbahaya di dalam rokok bisa merusak sel paru-paru. Seiring berjalannya waktu, sel-sel yang rusak ini bisa berubah menjadi kanker. Itulah sebabnya mengapa menghisap rokok, pipa, atau cerutu bisa menyebabkan kanker paru-paru. Selain itu, perokok pasif atau  terpapar asap rokok juga bisa menyebabkan kanker paru-paru pada orang bukan perokok. Semakin sering seseorang terpapar asap rokok, semakin besar risikonya terkena kanker paru-paru.

Faktor risiko lainnya untuk kanker paru-paru antara lain radon (sebuah gas radioaktif), asbestos, arsenik, krom, nikel dan polusi udara. Orang dengan riwayat keluarga mengidap kanker paru-paru juga memiliki tingkat risiko yang sedikit lebih besar. Orang yang pernah mengidap kanker paru-paru punya risiko yang lebih besar untuk mengidap tumor paru-paru yang kedua. Sebagian besar orang sudah berusia lebih dari 65 tahun saat didiagnosa mengidap kanker paru-paru.

Prognosis

Sebagian besar kanker paru tidak bisa disembuhkan secara total. Pada lebih dari 50% pasien yang diagnosis, kanker telah menyebar ke seluruh tubuh (metastasis). Melalui aliran darah dan getah bening, sel kanker dapat menyebar ke tulang, otak, hati dan kelenjar adrenal.

Tidak ada yang dapat memastikan harapan hidup pasien. Hal ini sangat tergantung pada tahap apa kanker ditemukan, kondisi dan usia pasien, dan bagaimana respon kanker terhadap pengobatan. Karsinoma sel kecil seringkali ditemukan terlambat sehingga penyembuhan tidak mungkin lagi. Kelangsungan hidup rata-rata pasien ini sekitar 8-9 bulan. Pasien karsinoma non-sel kecil cenderung memiliki prospek lebih baik, bisa sampai 5 tahun sejak didiagnosis.

Beberapa fakta penting tentang kanker paru

1. Kanker paru adalah penyebab utama kematian akibat kanker baik pada pria maupun wanita. (menyumbang sekitar 32% dari kematian akibat kanker pada pria dan 25% pada wanita).
2. Perokok berat atau mantan perokok mewakili sekitar 90% dari pasien kanker paru-paru.
3. Pria yang merokok satu bungkus sehari meningkatkan risiko 10 kali dibandingkan non-perokok.
4. Pria yang merokok dua bungkus sehari meningkatkan risiko lebih dari 25 kali dibandingkan non-perokok.
5. Semakin banyak dan semakin lama Anda merokok, semakin besar risiko Anda.
6. Bahan kimia dan senyawa dalam asap rokok selain memicu kanker juga masalah kesehatan lainnyaseperti stroke dan penyakit jantung.

(Sumber : Berbagai Artikel Kesehatan

BACA ARTIKEL VERTIGO YUUUUKSSS!!!!!!

oleh Rischie Tersenyum pada 11 Mei 2012 pukul 22:30 ·

PublikTemanHanya SayaKhususTeman DekatKeluargaLihat semua daftar...Mahasiswa Best of the best in STIKES MAJAPAHIT MOJOEKOERTOstikes n poltekkes majapahit mojokertocv tritunggalUNIVERSITAS ABDURRAHMAN SALEHsmkn 1 bondowosoMarilah Sholat, STOP Fesbuk Saat AdzanSMKN 01 BONDOWOSO '11D III KEPERAWATAN'13Daerah PrajekanKenalanKembali

Vertigo dan Cara Mengatasinya

Istilah vertigo sering dipersepsikan sebagai pusing, puyeng, melayang, berputar. Perlu dipastikan kondisi vertigo sebenarny agar penanganannya pun tepat.

Vertigo merupakan suatu gejala subyektif. Istilah pusing, melayang, puyeng, sering dianggap sama dengan vertigo. Padahal istilah itu juga digunakan untuk menunjukkan misalnya nyeri kepala, pikiran bingung, dan sebagainya. Sehingga harus dipastikan bahwa keluhan itu sebagai vertigo yang lebih dikenal dengan istilah pusing tujuh keliling.

Faktor usia seseorang yang semakin tua, kebiasaan kurang tidur, tidak tahu waktu, dan adanya berbagai tekanan hidup, adalah beberapa contoh faktor yang menyebabkan seseorang mengalami vertigo.. “Semua harus diperiksa, jangan sampai terjadi penyempitan dan penyumbatan di otak. Kita harus berusaha menghilangkan berbagai kemungkinan,” jelas Prof. Dr. dr. H. Sujudi, SpMK.

Gangguan keseimbangan

Menurut dr. Andradi Suryamihardja, SpS, jika penderita dengan jelas mengatakan bahwa ia merasa pusing dengan berputar terbalik-balik, itu berarti orang tersebut mengalami vertigo. Namun perlu diingat, ada juga penderita yang merasa vertigo ketika dalam posisi berbaring, dari jongkok lalu berdiri. Bahkan ada juga vertigo yang muncul ketika berada di tengah keramaian.

Tak salah jika vertigo disebut juga gangguan keseimbangan yang beragam.Bisa juga dikatakan bahwa vertigo merupakan suatu ilusi dimana seseorang merasa tubuhnya bergerak terhadap lingkungannya atau lingkungan bergerak terhadap dirinya. Vertigo bisa dicetuskan oleh gerakan obyek gambar (visual), lingkungan yang ramai orang, kemacetan lalu lintas, atau misalnya ramainya supermarket.

Alat keseimbangan tubuh manusia yang sentral (utama) ada pada otak kecil di bagian belakang kepala. Ketika terbentur, sistem keseimbangan pun terganggu sehingga muncul vertigo. Alat keseimbangan dalam telinga pun sensitif terhadap perubahan, misalnya ketika seseorang sedang flu berat, maka bisa menyebabkan vertigo.

Vertigo juga bisa sebagai gejala stroke. Vertigo yang melibatkan otak sentral, selain karena benturan pada kepala bagian belakang, bisa juga karena suplai darah ke otak berkurang. Jika tidak segera diatasi, dapat menimbulkan stroke. Selain itu, seseorang yang mengalami vertigo bukan karena benturan yang kemudian mengalami gangguan bicara, dicurigai sebagai serangan awal stroke.

Itulah sebabnya, vertigo harus dikenali secara benar. Sebagai deteksi awal, bisa dilihat bentuk vertigonya. Apakah melayang, goyang berputar, tujuh keliling, rasa naik perahu, dan sebagainya. Selanjutnya dilihat keadaan yang memprovokasi timbulnya vertigo, seperti perubahan posisi kepala dan tubuh, keletihan, ketegangan, atau kurang tidur.

Langkah berikutnya, melihat waktu timbulnya. Apakah perlahan, hilang timbul, mendadak, knonik, dan apakah adagangguan pendengaran. Rincian keluhan ini berguna untuk menentukan apakah vertigo yang dialami termasuk ringan atau berat. Vertigo ringan misalnya yang mengalami gejala berputar karena stres atau muncul ketika ganti posisi. Sementara vertigo yang berat, penderita bisa tiba-tiba terjatuh.

Pengobatan vertigo bisa dengan obat anti vertigo serta terapi gerakan. Jika terdapat keluhan mual, muntah, lemas, serta berputar, maka diberikan obat secukupnya untuk mengurangi gejala tersebut. Sehingga penderita dapat mengikuti latihan rehabilitasi.

Bagi penderita vertigo akut, untuk menghilangkan vertigo, mual, muntah perlu waktu sampai seminggu. Sedagkan untuk dapat bekerja kembali seperti semula, bergerak stabil, biasanya perlu waktu 2-3 minggu. Untuk mengatasinya dapat melatih mata dan otot tubuh.

Pastinya, sebelum memberikan pengobatan, harus dilihat dulu penyebabnya, sumber, faktor pemicu, kapan serangan muncul, lama munculnya vertigo dan gejala penyertanya. Nah, dokter yang ahli menangani penyakit ini akan langsung tahu tindakan apa yang harus dilakukan.

Sedangkan bagi penderita, kenali vertigo yang Anda alami dengan mengikuti langkah-langkah di atas. Indentifikasi pada diri sendiri merupakan langkah terbaik untuk pengobatan vertigo. (BI)

Anda yang pernah mengalami vertigo mungkin sering bertanya-tanya, “Mengapa ya saya mengalami vertigo?”

Penyebab vertigo bermacam-macam. Vertigo bisa disebabkan karena adanya gangguan pada sistem vestibular perifer (ganguan pada telinga bagian dalam). Pusing juga bisa muncul sebagai akibat dari gangguan sistem vestibular sentral (misalnya saraf vestibular, batang otak, dan otal kecil). Pada beberapa kasus, penyebab vertigo tidak diketahui.

Gangguan vestibular perifer meliputi Benign Paroksimal Positional Vertigo (BPPV; vertigo karena gangguan vestibular perifer yang paling banyak ditemui), sindrom Cogan (terjadi karena ada peradangan pada jaringan ikat di kornea, bisa mengakibatkan vertigo, telinga berdenging dan kehilangan pendengaran), penyakit Ménière (adanya fluktuasi tekanan cairan di dalam telinga/ endolimf sehingga dapat mengakibatkan vertigo, telinga berdenging, dan kehilangan pendengaran). ototoksisitas (keracuanan pada telinga), neuritis vestibular (peradangan pada sel saraf vestibular, dapat disebabkan karena infeksi virus).

Beberapa obat dan zat kimia (seperti timbal, merkuri, timah) dapat menyebabkan ototoksitas, yang mengakibatkan kerusakan pada telinga bagian dalam atau saraf kranial VIII dan menyebabkan vertigo. Kerusakan dapat bersifat temporer maupun permanen. Penggunaan preparat antibiotik (golongan aminoglikosida, yaitu streptomisin dan gentamisin) jangka panjang maupun penggunaan antineoplastik (misalnya cisplatin maupun carboplatin) dapat menyebabkan ototoksisitas permanen. Konsumsi alkohol, meskipun dalam jumlah kecil, dapat menyebabkan vertigo temporer pada beberapa orang.

Vertigo dapat diatasi dengan beberapa cara, bergantung pada penyebabnya. Jika vertigo terjadi akibat penggunaan obat, maka kurangi dosisnya atau hentikan obat yang diduga sebagai penyebab munculnya vertigo. Pemilihan metode untuk mengatasi vertigo dapat anda konsultasikan dengan dokter anda. Berikut beberapa metode dalam mengatasi vertigo yang mengganggu.

Terapi rehabilitasi vestibular (vestibular rehabilitation therapy/VRT) merupakan terapi fisik untuk menyebuhkan vertigo. Tujuan terapi ini adalah untuk mengurangi pusing, meningkatkan keseimbangan, dan mencegah seseorang jatuh dengan mengembalikan fungsi sistem vestibular.

Pada VRT, pasien melakukan latihan agar otak dapat menyesuaikan dan menggantikan penyebab vertigo. Keberhasilan terapi ini bergantung pada beberapa faktor pasien yang meliputi usia, fungsi kognitif (memori, kemampuan mengikuti pentunjuk), kemampuan kordinasi dan gerak, dan kesehatan pasien secara keseluruhan (termasuk sistem saraf pusat), serta kekuatan fisik. Dalam VRT, pasien yang datang ke dokter, akan menjalani beberapa latihan yang akan melatih keseimbangan dalam tingkat yang lebih tinggi, meliputi gerakan kepala, gerakan mata, dan berjalan.

Menurut Akademi Neurologi Amerika (American Academy of Neurology) metode yang paling efektif untuk BPPV yang disebabkan oleh kristal kalsium di telinga bagian kanal posterior adalah menggunakan teknik reposisi kanalit (canalith repositioning) atau Epley maneuver. Pada prosedur ini, terapis (dokter) akan meminta pasien untuk menggerakkan kepala dan tubuh. Kemudian kristal kalsium akan keluar dari kanal posterior, dan masuk ke dalam kanal telinga bagian dalam yang akan diabsorpsi tubuh.

Infeksi telinga (misalnya otitis media, labirinitis) yang disebabkan bakteri dapat diterapi menggunakan antibotik (contohnya amoksisiillin, ceftriakson). Infeksi telinga kronik dapat menggunakan metode pembedahan miringotomi. BPPV yang tidak menunjukkan perbaikan dengan reposisi kanalit dapat diterapi dengan pemberian meklizin. Namun, meklizin dapat menyebabkan kantuk, mulut kering, dan penglihatan kabur. Jika meklizin tidak efektif, benzodiazepin seperti klonazepam dapat diresepkan, atau antihistamin seperti prometazin dapat diberikan pada seorang yang mengalami vertigo. Tentu saja harus di bawah pengawasan dokter dan tenaga kesehatan lain. Prometazin dapat menyebabkan kantuk, lelah, sulit tidur, dan tremor. Vertigo akibat penyakit Ménière dapat diatasi dengan diuretika serta mengurangi asupan garam. Kortikosteroid dapat diresepkan di awal penyakit untuk mengurangi peradangan dan menstabilkan pendengaran. Antibiotik dapat digunakan ke telinga tengah (dengan teknik perfusi intratimpanik) untuk mengobati vertigo yang disebabkan penyakit Ménière. Vertigo yang disebabkan karena migrain, terkadang dapat diatasi dengan obat. Gangguan pembuluh darah otak, tumor, maupun multiple sclerosis dapat diupayakan penyembuhannya dengan cara menggunakan obat, radiasi, maupun pembedahan.

Bila anda mengunjungi dokter dengan keluhan vertigo, ingatlah untuk menanyakan kira-kira apa penyebab vertigo anda, hal-hal apa yang dapat memicu munculnya vertigo maupun hal yang dapat dilakukan untuk mencegah serangan vertigo. Selain itu, bila dokter meresepkan obat untuk anda, tanyakanlah mengenai kegunaan obat tersebut dan kemungkinan reaksi sampingnya. Semoga artikel ini bermanfaat dan anda tidak lagi pusing tujuh keliling.

Manusia adalah pencipta dan pemecah masalah. Manusiapun terkadang berkonflik dengan diri sendiri dan lingkungan. Andai konflik tersebut tidak bisa dikelola dengan baik, maka kepala akan mengalami gangguan kesehatan. Gangguan kesehatan dikepala yang biasanya terjadi adalah migrain dan vertigo.

Migrain adalah golongan sakit kepala spesifik yang biasanya terjadi di satu sisi kepala, sebelah kiri saja atau sebelah kanan saja. Satu karakteristik yang gampang sekali dikenali dari migraine adalah sakit akan semakin parah jika tubuh terus beraktivitas. Karena itu, begitu ada serangan, segeralah beristirahat. Migrain bisa disebut sebagai penyakit orang muda, karena rata-rata penderitanya berusia 10-40 tahun. Setelah di atas usia 50 tahun, intensitas dan frekuensi gangguan semakin jarang terjadi. Hanya saja, kebanyakan penderita migrain adalah perempuan.

Jika mempunyai riwayat migrain, factor pencetus rasa sakit biasanya akibat tekanan psikis. Saat dilanda kecemasan dan ketegangan serta kepenatan yang sangat akut akibat pola hidup yang penuh tekanan, biasanya migraine kambuh. Setelah melakukan relaksasi, maka frekuensi serangannya akan berkurang.

Rasa sakit dikepala juga dapat diakibatkan oleh vertigo. Vertigo adalah sensasi berputar yang dapat terjadi kapan pun, meski tubuh kita dalam keadaan berdiri tegak. Saat serangan vertigo terjadi, lingkungan sekitar tampak bergerak, baik vertical maupun horizontal. Beberapa orang bahkan merasakan bahwa mereka benar-benar berputar. Jika bertambah parah,penderita vertigo akan mual, muntah atau bola mata bergerak-gerak teratur.efeknya bisa ringan atau berat hingga membuat penderita terjatuh.

Umumnya vertigo sering kali di sebabkan oleh gangguan keseimbangan yang berpusat di area labirin hal tersebut, penyebab vertigo meliputi:

• Inveksi virus, seperti influenza yang menyerang area labirin
• Infeksi bakteri yang mengenai telinga bagian tengah
• Radang sendi di daerah leher
• Serangan migraine
• Sirkulasi darah yang kurang, sehingga dapat menyebabkan aliran darah ke pusat keseimbangan otak menurun.
• Mabuk kendaraan
• Alcohol dan obat-obatan tertentu

Sementara itu, untuk mencegah atau meringankan gejala vertigo, anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:

• Tidurlah dengan posisi kepala yang agak tinggi
• Bangunlah secara perlahan dan duduk terlebih dahulu sebelum berdiri dari tempat tidur.
• Hindari posisi membungkuk bila mengangkat barang.
• Hindari posisi mendongakkan kepala, misalnya untuk mengambil suatu benda dari ketinggian
• Gerakkan kepala secara hati-hati jika kepala kita dalam posisi datar (horizontal) atau bila leher

Latihan Brandt-Daroff dikenal mampu membantu mengurangi gejala vertigo yang disebabkan oleh benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) atau labyrinthitis.

Latihan ini tidak akan menyembuhkan vertigo tetapi bisa membuat gejalanya menjadi kurang parah.

Cara melakukan latihan

Duduk tegak di tepi tempat tidur dan dengan cepat ubah posisi menjadi berbaring pada sisi tubuh. Tetap berbaring sampai rasa atau keluhan vertigo reda.

Jika keluhan masih terasa setelah 30 detik, segera ubah posisi menjadi duduk kembali.

Jika setelah melakukan hal ini keluhan tidak kunjung reda, latihan dapat diulang hingga 20 kali.

Lakukan satu atau dua seri latihan setiap hari. Pada awalnya mungkin akan timbul rasa mual, tetapi pada akhirnya latihan ini akan membantu meredakan keluhan.

Perhatian

Jangan mengubah posisi dari duduk ke berbaring terlalu cepat karena kepala bisa terbentur di bingkai tempat tidur atau melukai leher.

Jaga leher tetap lurus atau searah dengan tulang belakang saat berbaring sehingga leher tidak bengkok. Ini berarti bahwa ketika berbaring, seluruh kepala harus menyentuh kasur.

Jadwal

Latihan Brandt-Daroff harus dilakukan selama dua sampai tiga minggu. Keluhan vertigo umumnya akan berkurang cukup signifikan setelah sekitar 30 sesi latihan.

Jadi, jika latihan ini dilakukan dua kali sehari berarti seseorang membutuhkan sekitar 15 hari. Sedang jika melakukannya tiga kali sehari hanya dibutuhkan waktu 10 hari.[]